tutaj masz fajny produkt https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Enzymy_trawienne_+_Probiotyk-opis36291.html zjadlem juz ze 3 paczki:) sprawdza sie calkiem dobrze
http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html - nie wiem jak nowe partie, bo teraz wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie, ale ta wersję co ja miałem była dla mnie za mocna (ja lubię lekkie spalacze)
http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html - nie wiem jak nowe partie, bo teraz wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie, ale ta wersję co ja miałem była dla mnie za mocna (ja lubię lekkie spalacze) jem obecnie to przy 2 kapsach na porcje szału nie ma
Chłopaki z Teamu, którzy będą na FIWE proszę o wpisywanie rozmiarów i lecimy z nadrukami ( imiona/nazwiska) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Rashguard_m%C4%99ski_kr%C3%B3tki_r%C4%99kaw_Black-opis34482.html Koszulka na drugi dzień imprezy - prosze by wszyscy stawili się w niej Zawodnicy którzy nie są związani z innymi markami/serwisami a [...]
[...] razowy lub jakiś ryż ;-) A to BCAA na regeneracje to polecilbys jakies tanie, a zeby cos pomoglo mozesz wziąć Olimpa, dosyć popularne i tanie właśnie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html w srodku masz miarke, tak nieco ponad półmiarki sobie bierzesz przed treningiem z 20 minut przed, i taką samą porcje bezpośrednio po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jako źródła Omega-3 ponieważ mają jego niekorzystny stosunek do Omega-6, możesz jeść np tłuste rybki jeśli lubisz, dobre źródło białka i tłuszczy, jeśli nie to zakup to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html według mnie opłaca się :) a tak oprócz tego to jest wszystko ok :) _____________________________ Pomogłem ? Daj plusa :-)
bierz sawa zamiast super pumpa,bo znacznie lepszy beta bolic ma duzo kreatyn ale efekt bedzie ten sam jakbys wzial zwykle mono,wiec zdecyduj sam http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis278.html ja lubie tego gainera,jak chcesz wiecej wegli to wez wersje 1-truskawka pycha,biala czekolada rowniez w dnt tylko mono/beta bolic daj bcaa [...]
JW. Jak jest dieta, to ok. Może dorzuciłbyś beta alanine - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Co do kreatyny jednak, proponowałbym jabłczan. Nie występuje taka retencja wody jak na mono ;-)
Możesz jeszcze coś takiego wypic po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html Albo ryż zalany wpc, uprzednio ryż w domu mozesz zblendować. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-23 20:25:44
[...] wykonać stosowne badania które wykażą nam ewentualne braki . Wtedy odpowiednio możemy dobrać preparaty . Jedyną witaminą, dla której opublikowano oficjalne zalecenia odnośnie suplementacji dla ogółu populacji jest witamina D3. Jej niedobór stwierdza się bowiem aż u 90% osob . https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html
Na chwilę obecną do śniadania jem 1 kapsułkę żen-szenia https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html?gclid=Cj0KCQiAoY7VBRDtARIsAHWoO-IxhEMUathAQeJZ1wiyrt0AUmi3zZo4TGQF2MyLLT2y1Z5uSmE3EDoaAgbuEALw_wcB a następnie zapijam mocnymi naparami z zielonej herbaty. Efekt bardzo dobry i pomógł mi znieść senność i [...]